Wiecznie żywi

Według wielu naukowców już teraz chodzą po ziemi ludzie, którzy prawdopodobnie nigdy nie umrą. A to oznacza, że bardzo niewiele dzieli nas od wynalezienia leku na nieśmiertelność. Niektórzy prorokują, że potrzeba jeszcze 20 lat, inni mówią wprost: przełom nastąpi najwcześniej pod koniec tego stulecia. Jedno jest pewne. Jesteśmy coraz bliżej uporania się ze śmiercią – największym i bezwzględnym wrogiem człowieka.

Amerykański naukowiec, futurysta i pisarz Ray Kurzweil łyka dziennie 250 różnych suplementów diety. Do tego pije litry zielonej herbaty i wina, a kilka razy w roku poddaje się zabiegowi transfuzji krwi. Kurzweil chce w ten sposób przeprogramować swoje komórki i cofnąć wiek biologiczny ciała. Wszystko po to, by pożyć jeszcze 23 lata. A później całą

Dieta kopenhaska: zbawienie czy samobójstwo?

www.szbak.pl

Nadprogramowe kilogramy pojawiają się nagle i niespodziewanie. Najlepiej, by równie szybko znikały. I właśnie od tego są różne "diety cud", którymi jesteśmy wręcz bombardowani w mediach (szczególnie teraz). Jednak rzeczywiście szybkim i efektywnym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest dieta kopenhaska (zwana też kopenhadzką). Podstawą menu tej trzynastodniowej kuracji odchudzającej jest białe mięso, głód i warzywa. Efekt jest piorunujący. W niecałe dwa tygodnie można schudnąć nawet 10 kilogramów. Pojawia się jednak zasadnicze pytanie: czy rzeczywiście warto?

"Na początek postaw sobie cel – chcę schudnąć, chcę zmienić swoje życie. Dieta
kopenhaska może być wstępem do całkowitej zmiany stylu odżywiania" 

przekonuje na jednym z forów internetowych Ania, której udało się wytrwać całe dwa tygodnie. 

Dieta polecana jest głównie osobom z większą nadwagą, ale nie ma chyba osoby, która nie

"Żziennaja woda”, czyli pozytywne skutki picia wódki

www.nalogi.wiesz-jak.pl

Z każdej strony jesteśmy wręcz bombardowani informacjami na temat szkodliwego wpływu alkoholu na zdrowie. Owszem, picie wysokoprocentowych napojów w dużych ilościach i do tego codziennie na pewno dobrze nam nie zrobi. Jednak, naukowcy regularnie dostarczają dowodów na to, że picie alkoholu w „rozsądnych” dawkach jest wskazane. Więc, jak jest naprawdę?

1. Alkohol dobry na serce

Alkohol zmniejsza ryzyko ataku serca  - do tego wniosku naukowcy doszli po badaniach, które prowadzono przez 12 lat. Wyniki, jak się wydaje,  są oczywiste. Mężczyźni, którzy pili alkohol częściej (3 lub więcej razy w tygodniu) w porównaniu z pijącymi rzadziej, byli mniej narażeni na ryzyko wystąpienia zawału. Zaskakujące – nie ilość ma znaczenie, a częstotliwość sięgania po

Sparaliżowany sen

http://swiadomy-sen-dfc.cba.pl/

Budzisz się nocą. Nie możesz się poruszyć, ponieważ twoje mięśnie są sparaliżowane. Próbujesz krzyczeć, wziąć głęboki oddech - bezskutecznie. Do tego przerażające uczucie, że ktoś do ciebie mówi lub kręci się po twoim pokoju. Brzmi jak scenariusz słabego filmu? Niestety, to może się przytrafić każdemu z nas. Badania dowodzą, że około 30% populacji doświadczyło kiedykolwiek paraliżu sennego, przy czym aż 95% określiło go jako przerażające doświadczenie.  Wystarczy stres i przewlekłe zmęczenie.

To nie jest abstrakcja. W internecie można trafić na liczne fora internetowe, gdzie internauci opisują swoje doświadczenia, związane z porażeniem sennym. 

"Nagle się obudziłam, nie mogłam się ruszyć i poczułam, że ktoś ściąga ze mnie koc, ale nikogo nie widziałam. Oczami mogłam poruszać, rozejrzałam się po pokoju i widziałam jak na łóżku obok leży moja siostra. Chciałam krzyczeć, żeby coś zrobiła, wołałam najgłośniej jak umiałam, ale mój głos był zduszony jakbym krzyczała tylko wewnątrz siebie” 

Seks? Na zdrowie!

Na świecie dochodzi dziennie do 115 milionów stosunków płciowych, co rocznie daje sumę 42 miliardów. Warto.  Naukowcy dowiedli, że jeśli mężczyzna ma być zdrowy i sprawny fizycznie powinien uprawiać seks co najmniej trzy razy w tygodniu. Panie również nie powinny zasłaniać się bólem głowy - podczas jednego stosunku spala się średnio 300 kcal. Poniżej kilka najważniejszych dowodów na to, że zamiast spać warto uprawiać sex.

Sprawny na długie lata!

Nie każdy wie, że erekcja to zjawisko wybitnie proste. O męskiej "sprawności" decyduje prosty układ hydrauliczny, który można porównać do napełniania wanny wodą. Kran trzeba odkręcić, dopływ zamknąć. Czasami ten układ się psuje. I wtedy panowie szczególnie po czterdziestce w panice poszukują "cudownych środków", które przywrócą im męskość. I po co? Naukowcy z Boston Medical Group udowodnili, że regularne używanie penisa przez mężczyzn pozwala zachować jego sprawność nawet w podeszłym wieku. Wtedy żadne magiczne tabletki nie są potrzebne.

Nie zapominajmy jednak, że seks to po prostu aktywność fizyczna. A im jej więcej, tym

Walczymy ze świątecznym przejedzeniem

Zaczęło się niewinnie. Śniadanie wielkanocne. Kawałek jajeczka, kiełbaski, chleba. Wszystko oczywiście ze święconki, kulturalnie. Ale później już poszło z górki. Sałatki, wędliny, ciasta, ciasteczka, kotlety smażone, ziemniaczki pieczone... żołądek mówi "STOP". "Ale co tam, przecież są święta. Nie będę sobie odmawiał" - pomyślało 90 % z nas. Owszem, czasem warto sobie odpuścić i nie liczyć kalorii. Ale święta mają to do siebie, że się kończą. A przejedzenie i dolegliwości z nim związane - zostają. Oto kilka rad jak sobie z nimi radzić.

1. Dużo ziół

Przede wszystkim rumianek pospolity. Zawiera olejek eteryczny, flawonoidy, kumaryny, terpeny, cholinę oraz witaminę C i sole mineralne. Jego napar leczy nieżyt żołądka i jelit. Działa antybakteryjnie, rozkurczowo i wiatropędnie. 

Ja osobiście polecam napary z szałwii. Szałwia jest znana od wieków, Grecy i Rzymianie stosowali ją jako odtrutkę na ukąszenia węża. Teraz podkreśla się jej właściwości w leczeniu dolegliwości wątroby (działanie żółciotwórcze) oraz przy zaparciach. 

Gorąco polecam również napar z pokrzywy. Pokrzywa - niedoceniona, o wielu właściwościach.

Moc zielonej herbaty

Polacy piją coraz więcej herbaty - wynika z przeprowadzonych badań. Niestety, na naszych stołach nadal króluje zwykła, dobrze posłodzona czarna herbata. Większość z nas nadal nie docenia cudownych właściwości zielonego naparu. 

Zielona herbata pochodzi z Chin i jest połączona z wieloma kulturami w Azji:  od Japonii po Środkowy Wschód. Ale nie oszukujmy się, to nie pochodzenie jest powodem jej sukcesu. Określana jest mianem „cudownego naparu” dzięki swoim właściwościom. A jest ich sporo: zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby serca, niektóre nowotwory, ma działanie bakteriobójcze oraz wzmacnia odporność. Ponadto, spożywanie zielonej herbaty pomaga w kontrolowaniu wagi ciała, usprawnia trawienie i - co dla wielu pań najważniejsze – pomaga zachować młodość! Poniżej zamieszczam opis kilku najważniejszych korzyści płynących z picia zielonej herbaty. 

Źródło: http://art-face-aeluri.blogspot.com

Zielona herbata na odchudzanie

Zielona herbata pozytywnie wpływa na odchudzanie – tak można podsumować wyniki badań prowadzonych w wielu ośrodkach naukowych. W jaki sposób? Po pierwsze, bezpośrednio spala tkankę tłuszczową i przyśpiesza jej metabolizm. Szybsza przemiana materii oraz „rozkład” tkanki tłuszczowej wiąże się oczywiście z utratą zbędnych kilogramów. Warto też wspomnieć tu o kofeinie, która powodując przyśpieszony metabolizm wpływa również na spalanie tkanki tłuszczowej. Co ciekawe kofeina pochodząca z liści herbaty oddziałuje na